JAK SIĘ ODKOCHAĆ?

"jak się odkochać i mocno stanąć na nogach" 

Dr. Richard Silvestri / Bryna Taubman

"Rozstanie z dotychczasowym partnerem należy do najtrudniejszych decyzji w życiu. Niniejsza książka przeznaczona jest dla tych, którzy próbują zakończyć nieudany związek. Dlaczego jesteśmy z kimś, kto do nas nie pasuje, kto nam nie odpowiada, kto nie jest dla nas dobry?  Dlaczego jesteśmy właśnie z nią (z nim)? Bez zrozumienia tego nie sposób odkochać się i pozbierać psychicznie. Tymczasem złość, niezdecydowanie, wreszcie przygnębienie, jakie towarzyszą rozstaniom, można łatwo przekształcić w siłę napędową i czerpać z nich motywację da dalszego, lepszego życia."

Czasami NIC jest lepsze niż COŚ

 Rozstania są trudne, ale czasem trzeba się rozstać, żeby nie stracić resztek szacunku do samej siebie. W roku 2011 napisałam taki post:

Czasem trzeba się rozstać 

Dzisiaj chciałam kilka słów poświęcić książce o tytule jw.

Zauroczenie to jeszcze nie miłość, a spragnieni miłości często mylimy te uczucia... I na bazie zauroczenia wchodzimy w trwałą relację, zawieramy małżeństwa.

Kiedy nasz partner z czasem okazuje się kłamcą, manipulatorem, zupełnie się nami nie przejmuje, a skupia jedynie na swoich potrzebach, wtedy coś trzeba z tym fantem zrobić.  Jeszcze gorzej sprawa wygląda, jeśli zwiążemy nieopatrzenie swoje losy z socjopatą, czy osobnikiem nadużywającym substancji zabronionych.  

Poważnym argumentem za rozstaniem jest niewierność i zdrada. Rozmyślnie rozdzielam te dwa słowa...  Zdrada nie musi być przecież tylko fizyczna. Oczywiście wybór: trwać w związku czy się rozstać, należy do osoby zdradzonej.

Autorzy książki podkreślają, że są osoby z którymi nigdy nie uda się stworzyć udanego związku, bo one się po prostu do tego nie nadają. 

Nazywają je toksycznymi kochankami. I tak są to:

• OFIARA - to osoba, która za wszystko wini innych. Ma skłonność do depresji i przygnębienia. Liczy się dla niego jedynie jego punkt widzenia. 
• ZAZDROŚNIK - to skrajnie niedowartościowany człowiek. Niepewny siebie i bojący się odrzucenia.
• SAMOTNIK - unika związków, często z obawy przed odrzuceniem. Ma niskie poczucie własnej wartości. Tak naprawdę w związku, tak czy siak jego nie ma.
• OSOBOWOŚĆ ZALEŻNA - osoba bierna, nie potrafi podjąć żadnej decyzji. Ma niskie poczucie własnej wartości. Jego poczucie, że do niczego się nie nadaje skutecznie niszczy związek.
• TYP BIERNO - AGRESYWNY - osoby nie wyjawiające swoich uczuć.  Okazuje gniew, ale nie wyjaśnia dlaczego go czuje.
• OSOBNIK HUMORZASTY - cechują go zmienne nastroje, jest nieprzewidywalny. Doskonale manipuluje partnerem.
• SATRAPA - to dominujący perfekcjonista. Tyran skłonny do ograniczenia wolności partnera w związku.
• PERFEKCJONISTA - jego życiem rządzą regulaminy i zasady. Obsesyjnie wypełnia swoje obowiązki. Zerowa spontaniczność, życie według reguł skutecznie niszczy związek.
• TYRAN - zastraszają, wywierają nacisk psychiczny i fizyczny. Zazdrość, zaborczość, tyrańskie rządy stają się powodem rozpadu związku.

Kolejną grupą są według autorów fałszywi czarodzieje. Czarują, ale i tak nie potrafią stworzyć udanego związku.

• EGOTYSTA - osobnicy skupieni jedynie na sobie. Nie obchodzą ich uczucia innych.
• HOMOSEKSUALISTA - dla alibi wchodzi w związek heteroseksualny.
• NIEDOROSTEK - osobnik niedojrzały, żyje na totalnym luzie, dniem dzisiejszym.
• GEJZER - ciągle goni za czymś nowym. Uwielbia podniecenie, nie skupia się na chwili obecnej.
• SOCJOPATA - sprawni manipulanci, kłamią i odwracają uwagę od problemów. Nie mają poczucia winy, zasad moralnych. Nie są wierni.
• BRUTAL - kontroluje partnerkę, używa przemocy fizycznej. Jest samolubny i nieuczciwy. Kłamie, zastrasza, grozi.

W dalszej części książki autorzy opisują w jaki sposób rozstać się opisanymi powyżej typami. Uświadamiają nam, jak będzie wyglądał związek z danymi osobnikami, jeśli zdecydujemy się z nimi nadal być.

  

Każdy kto chce wyzwolić się ze złego związku, powinien tą książkę przeczytać. Gorąco polecam

Kilka cytatów z książki:

"Miłość bez poszanowania, nie jest nic warta."

"Nie musisz tkwić w małżeństwie czy związku, który nie daje ci radości, miłości, poczucia bezpieczeństwa czy możliwości rozwoju."

"Często rzekoma miłość przy głębszej analizie okazuje się manipulacją, dominacją i wykorzystywaniem."

"Przed nawiązaniem nowego związku, lepiej jest zakończyć poprzedni."

"Jeśli zachowanie Twojego kochanka względem Ciebie i innych wymaga stałego usprawiedliwień i przeprosin, możliwość stałego, silnego związku jest ograniczona."

"Dręczyciel lubi sterować. Dotyczy to wszystkich twoich posunięć, rozkładu dnia,  jedzenia, przyjaciół i pracy zawodowej. Skłonny jest też do manipulowania i egoizmu. Niezależnie od tego, jak bardzo się zaangażujesz, naprawdę nie ma między wami żadnej więzi. Wykorzystuje cię, żebyś zaspokajała jego potrzeby, nie zaś dlatego, że łączy was mocne przywiązanie. Dręczyciel robi co tylko się da, by uzależnić cię od siebie i poddać jego dominacji. Aby osiągnąć swój cel nie zawaha się do obniżenia twojego szacunku do samej siebie, będzie próbował podważyć twoja wiarę we własne siły oraz poczucie wewnętrznej wartości."

"Mijają miesiące nim dojdziesz do siebie, a przeżycie to może rzucić cień na wszystkie następne związki. Kłamstwa na długo odciskają się na życiu zaangażowanych stron, na całe lata podważając wiarę i zaufanie."

CZASEM TRZEBA SIĘ ROZSTAĆ

Niestety nigdzie w necie nie znalazłam strony, gdzie można tą książkę nabyć lub ściągnąć.